リセットのレビューです

図解がとてもわかりやすく、カラダを労わろうと思えます(笑)職場での眼精疲労解消のヨガも入っていればいいなぁと思っていたら、他社から出版されるみたいです…(苦笑)気負わず読めるヨガの本。すごく体が柔らかい人がモデルになってポーズを決めてるヨガだと、それを見てるだけで無理無理〜と諦めモードになりますが、ミナさんの癒し系のイラストが色んな角度から描いてあり、ひねる方向なんかもバッチリ分かりやすく、お〜こんな感じか!とやってみると楽しくなります。いつでもどこでも出来るよう簡単なヨガが紹介されており、どの部位に効果が有るのかも分かり易く解説されています。

下記の商品です!

2017年03月26日 ランキング上位商品↑

リセット自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ [ 崎田ミナ ]

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毎日!簡単にできそうです。職場での会話の糸口にもなる。。とても見やすいです。挿絵と漫画チックなページで読みやすく分かり易いですね。タイトルからしても続けて行けそうなストレッチなので買って良かったと思います。